如何适应国外文化？
我觉得首先需要明确的是，我们不可能完全融入国外的文化之中；其次需要明白的是什么叫“适应”这种外来文化——是去接受它的优点、忽略它的缺点还是努力改变它以使它更适合我们的生存呢？ 我曾在英国留学，在英国生活了一年半的时间，因此对于这个问题还是有资格谈一谈的（虽然可能答案并不那么完美） 我个人认为，出国学习/工作/旅行的时候，我们除了应该努力了解当地文化的特点之外，更重要的是学会保持自己的个性。毕竟只有做真实的自己才会让我们感到快乐，而假装做一个别人眼中的“正常人”——无论这种正常是多正常——是非常难的，而且也是没必要的。
也许在刚开始的时候我们会因为不够“合群”而感到孤独，但这种孤独会是我们成长过程中的良药。 举个例子吧，我在英国的时候认识了一个中国人，他和我一样也是在英留学的，但我们只在中国接触过彼此，到了英国之后才互相认识。刚认识不久我们就喜欢上了同样的书和电影，甚至连喜欢吃的东西都不约而同。一开始我们总是形影不离，感觉非常舒服，因为感觉找到了知己。
但时间久了，我发觉他的言行已经开始影响我的性格了。我是非常喜欢自己的个性的，但和他一起的时候却不得不为了“合群”而装作另一个样子，这种感觉真的很糟。最终我们变成了熟人，然后渐渐不再联系…… 也许你会说我们不联系了是因为有了不同的社交圈子啊，可是我并没有，因为我始终有自己的原则：不刻意迎合也不任性疏远。我知道这样可能会失去很多朋友，但是我想告诉自己：我不欠你什么，所以也没有必要对你负责！ 不知道你们有没有相同的经历，有时候当你很认真地对待他人时却发现对方并没有把你当作朋友，这个时候你应该怎么办呢？放弃吗？当然不。
我要告诉题主的是，我们要像向日葵那样，用最高昂的态度来面对这世界上所有的不公平和不愉快，永远热情，永远开朗。虽然我们在太阳下仰着头会觉得很累，但这是我们应该做的——因为我们不想让向日葵失去它最漂亮的样子。