托福听力每天都要练吗？
是！我每天都听，而且都是精听（跟读模仿）。 先放成绩，虽然不高但是很稳定 我是从2018年9月开始学托福的 刚开始学的时候，每天做一套TPO，听力对3个左右，然后重复错误的地方，跟读背诵。大概一个月的样子，听力就基本能拿7+了。
然后就是反复刷TPO，每次5套左右，听力保持在7-8分的样子。 在最后一次备考中(考前两周)，我每天听完两篇TED，一篇Long，外加两篇Science News，以及复习之前做过的错题和笔记。
最后听力拿到了满分。 其实听力的提高真的很快，只要你有足够的耐心、恒心。 我的方法是精听——跟读模仿 首先选取一段听力材料（建议TPO）进行精听，精听的过程是听完每一句，自己跟着把句子写下来；然后对比正确译文，看哪些地方理解不到位或者听写错了，进行标注。 之后重点分析听力材料中的生词和中高频语法，记录到笔记本上，进行复习（注意：复习的重点是不熟悉的生词和短语，而不是所有单词）。
跟着读完一句后，自己再试着写出来，检验自己是否真正掌握了。如果碰到实在听不懂的词汇或短语，可以标记一下，方便后续重点复习。 跟读模拟也是必须的，最好能够还原场景。具体步骤如下： 选择一段听力材料，跟着阅读文字稿。
在跟读的过程中，留意自己的发音不足之处，并记录。 跟读完毕之后，合上书，尝试回忆内容。 重难考点突破： 除了日常练习外，可以单独抽时间做一下TPO的考点题，总结考点，自己归纳错题原因。
我是整理了所有的听力错题，然后一起统计每个题目犯错的情况，是听漏还是填错，或是没有听到。这样更能清楚的了解自己的弱点，进而有目的性得强化训练。