托福听力不好怎么办？
1、首先，要分析自己听力的弱点究竟在哪里 比如说我听力最弱的部分就是对于细节的捕捉，那我就需要专门练一下对于细节的听力训练。 然后根据自己的弱点来制定针对性的练习方案。
2、其次，要学会精听和泛听相结合 我自己是结合了精听和中途听的，效果不错。 在精听的时候，我是这样操作的： 首先，先快速听一遍（1.5x）整个音频材料。 然后，逐句精听（半倍速），一句一句话地听到每一句话，如果这句话听不懂，就反复听那句话直至听懂为止。 最后，全文精听（慢速），把全文仔细听完，边听边做笔记。 在练习的过程中，要注意自己是不是经常在一个地方卡住，如果是的话，那这个地方就是你的弱点所在了，一定要着重注意！！ 除了精听之外，我还会选择一些听力材料进行泛听，在泛听的过程中，可以让自己熟悉英语听力口语的氛围，同时也能积累词汇量和短语。
3、跟读模仿是必不可少的 我们在练习英语听力的时候，一定要学会模仿发音，通过跟读的方式去学习发音。 第一步，先快速聆听一遍（1.5x）音频材料； 第二步，跟着音频材料进行跟读，重复材料中的句子和短语； 第三部，对照文本材料，自己逐句撰写出英文翻译。
4、听写也是必不可少的一个过程 把自己听到的内容写下来，有利于检查自己是否存在理解偏差，进而有针对性地进行调整。 我在练习听力时，是先完整聆听一遍（1.5x）音频，然后再将关键点写下。 如果出现听不懂的内容，我会反复聆听，直到听懂为止。